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吃動平衡飲食觀念

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吃動平衡飲食觀念

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版權說明

發布日期：2021-12-24

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基本含義：

在飲食與運動之間找到平衡點，從食物中攝取的多余能量通過運動的方式消耗，達到身體各機能的平衡。通過這種健康的生活方式可以使我們的身心達到一個自然的狀態。

適用專業(3)

高職(1):

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中職(1):

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技工(1):

護理

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適用課程(2)

營養與健康食品營養與健康

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詳細解釋

                        在飲食與運動之間找到平衡點，從食物中攝取的多余能量通過運動的方式消耗，達到身體各機能的平衡。通過這種健康的生活方式可以使我們的身心達到一個自然的狀態。
                    

融入舉例

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