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雙手胸前傳接球動(dòng)作要領(lǐng)

雙手胸前傳接球動(dòng)作要領(lǐng)

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發(fā)布日期：2021-09-27

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簡(jiǎn)介：
持球：手指自然分開，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后側(cè)方。兩肘自然彎曲體側(cè)，將球置于胸腹之間。兩腳后開立稍屈膝，兩眼注視傳球方向。 傳球：后腳蹬地，在身體重心前移的同時(shí)，前臂迅速前伸，用翻腕和手指拔球的力量將球傳出。 接球：面對(duì)來(lái)球，兩臂自然伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成八字形，朝著來(lái)球的方向。手指接觸球的同時(shí)，兩臂要隨球緩沖，將球后引至胸前。

適用課程(1)

  • 體育與健康
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